「陽光溫暖你我的心」講座 走出憂鬱享受人生

(記者 黃逸傑 台中報導)   

神氣家族人生智慧講座，在台中市西屯區五個里共同舉辦，並共同推動良心時代運動。
神氣家族人生智慧講座，身為石碇高中輔導老師的太極門弟子張淑瑩向在場人士呼籲社會快樂，人人有責。

      蘇迪勒重創台灣，除了財產的損失外，更造成心理創傷。太極門氣功養生學會及臺中市西屯區何福里、何德里、何厝里、何仁里及何安里等五里里長共同邀請石碇高中輔導教師張淑瑩也是太極門弟子主講「陽光溫暖你我的心」，分享如何強化心靈能量、走出憂鬱，享受人生。

　　講座在臺中市西屯區何福里、何德里聯合活動中心舉行，臺中市民政局主任秘書謝文浩表示，我們所有的人除了身體健康以外，更重要在心理層面的健康，希望所有人從心穩定、從心做起，從自己散發出來是一個良善正面的力量，相信整個社會是一個很穩定、很安詳、很和樂的社會。

　　何福里里長何淑玲也說：從去年黑心油事件大家心裡面都會很怕，就是我們有些企業家沒有良知，我們平常從小的地方都時常懷著互相幫忙協助的心，做有良知的事情。因為只有自己做好還不夠，如果社會上還有正向的力量，我們就擁抱它吧！

　　講座開始前由太極門氣功養生學會帶來「鼓動良心啟」，由青少年展現的氣勢磅礡的太極門神鼓與威風戰鼓，帶來陽光般溫暖的氣息，獲得全場熱烈的掌聲。張淑瑩接著分享「陽光溫暖你我的心」，指出現代人因為壓力的關係得到憂鬱症、躁鬱症的比率越來越高，其中90%的憂鬱症不是客觀環境在改變，而是自己的心在改變。面對這樣的狀況一般人想法認為如果願意就會成功就會快樂；張淑瑩以尚恩.阿克爾的積極心理學告訴在場觀眾，人要先感覺到幸福才有動力，最後才能真正成功。她並提供3點可以讓人感覺快樂幸福的方法：1.給自己快樂的機會和權利--對自己好一點；2.積極正向的心--相信所有的緣分都是最好的安排；3.守住良心隨意善行--社會快樂人人有責。

　　何安里里長何唐文鈴表示：太極門所推動的良心時代運動，讓人看到國家未來的希望，有多點正向社會力量就會變成國家的力量。他希望把正向良心的力量，帶回何安里，讓何安里更幸福。也期許這股力量能夠散發到全球，形成好的能量圈。

　　張淑瑩分享後太極門青少年帶來「快樂無所不在」歌舞表演，讓參與講座的來賓感受到蘇迪勒颱風後的最溫暖的陽光。何仁里里長何永銓有感而發的說：一般的講座都教我們如何賺錢，但是在心靈方面幾乎沒有，這場講座讓我們知道有良心才有動力，不會違背良心才有助社會的發展。希望大家都能夠共同響應良心時代運動，讓人人有快樂，家家皆幸福。

　　漢民微測科技股份有限公司工程師羅智馨表示：我們都知道健康分為身體健康及心靈健康，雖然大家都會照顧自己的身體，但是心靈的健康您是否有照顧好呢？誠如何淑玲里長所說，做有良心的事就會讓自己更快樂，羅智馨呼籲大家一起響應由太極門氣功養生學會、世界之愛和平總會及聯合國NGO世界公民總會共同發起的「良心時代運動」。